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1650 kcal
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Tłusz: 76,55g | Białk: 62,17g | Węglo: 195,94g.
Śniadanie: 아오리사과, 풀무원 그릭요거트, 아보카도, 코스트코 블루베리 베이글. Lunch: 아보카도, 코스트코 블루베리 베이글. Obiad: 콩밥, 깻잎장아찌, 파프리카, 버섯볶음, 계란후라이, 생 햄. Przekąski/Inne: 아보카도, 코스트코 블루베리 베이글. więcej...
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