Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2010
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1522 kcal
|
Tłusz: 29,85g | Białk: 119,03g | Węglo: 194,00g.
Śniadanie: Fat Free Milk, Honey Bunches of Oats with Real Strawberries. Lunch: Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Obiad: Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Steamfresh Long Grain White Rice with Mixed Vegetables. Przekąski/Inne: banana, Chocolate Peanut Butter Bar. więcej...
|
|
2395 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi logicalloss
|