Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2010
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
505 kcal
|
Tłusz: 11,27g | Białk: 10,84g | Węglo: 96,05g.
Śniadanie: chocolate cheerios, kirkland soy milk, banana. Lunch: cornstarch, cabbage. Przekąski/Inne: aussie bites with Omega-3. więcej...
|
|
2358 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 10 minut, Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 26 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 34 minut, Spanie - 6 godziny i 20 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|