|
고고 쭉쭉 가자~
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2017:
|
2255 kcal
|
Tłusz: 56,16g | Białk: 83,74g | Węglo: 328,07g.
Śniadanie: 삼양 컵라면, 김밥. Lunch: 진미채볶음, 배추김치, 스크램블드 에그, 소세지볶음, 참치김치찌개, 공기밥. Obiad: 느타리버섯, 명태조림, 콩나물, 코다리조림, 공기밥. Przekąski/Inne: 오리온 포카칩 오리지널 (60g), 카스 카스 라이트, 오리온 초코파이 (35g), 아메리카노, 요플레 오리지널 딸기 (200g). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|