|
다시 감량모드로 전환 ^^
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2017:
|
2069 kcal
|
Tłusz: 71,76g | Białk: 78,57g | Węglo: 286,54g.
Śniadanie: 삶은 계란, 과일 스무디 (과일 또는 과일 주스만 사용). Lunch: 탕수육, 깍두기, 과일샐러드, 공기밥, 부대찌개. Obiad: 바나나, 적포도, 제스프리 그린키위, 매일 매일우유, 사과. Przekąski/Inne: 김말이튀김, 오징어튀김, 고구마튀김, 새우 튀김, 튀김만두, 떡볶이, 라떼 커피, 아메리카노. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|