|
운동 안했는데 ㅋㅋㅋ
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2017:
|
1569 kcal
|
Tłusz: 36,38g | Białk: 87,99g | Węglo: 221,49g.
Śniadanie: 과일 스무디 (과일 또는 과일 주스만 사용), 삶은 계란. Lunch: 된장국, 떡, 오이지무침, 잡채, 배추김치, 수육, 공기밥. Obiad: 서울우유 저지방우유, 오렌지, 단감, 사과, 적포도. Przekąski/Inne: 스포맥스 단백질쉐이크, 아메리카노. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|