Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2017
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2017:
|
1002 kcal
|
Tłusz: 49,60g | Białk: 44,53g | Węglo: 98,48g.
Śniadanie: Льняное Масло, Семечки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Творог 5%, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сушки, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Obiad: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Красная Фасоль (Консервированная). Przekąski/Inne: Swiss Original Горький Шоколад 72%. więcej...
|
|
20 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 2 minut, Apple Health - 23 godziny i 58 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yulia.elesina
|