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죽고싶을만큼 괴로운데 잠도오고 배도고프고 정말 괴로운게 아닌가... 살은 계속 빠지네 ㅋ
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77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2094 kcal
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Tłusz: 53,77g | Białk: 81,40g | Węglo: 316,12g.
Śniadanie: 삶은 계란, 과일 스무디 (과일 또는 과일 주스만 사용). Lunch: 양파, 단무지, 짬뽕. Obiad: 매일 저지방우유, 고구마맛탕, 동그랑땡, 김밥천국 김밥. Przekąski/Inne: 스포맥스 단백질쉐이크, 크라운 초코하임, 아이스 아메리카노, 우엉차. więcej...
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Traci 2,1 kg na tydzień
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