Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2012
|
105,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 33,2 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1115 kcal
|
Tłusz: 32,42g | Białk: 76,35g | Węglo: 134,69g.
Śniadanie: Olive Oil Cooking Spray, Egg, thomas whole wheat english muffin, milk, coffee, water. Lunch: water, fat free salad dressing, raw red bell peppers, Romaine lettuce, Bumble Bee solid white albacore in water, carrots. Obiad: Lean Cuisine Sesame chicken, water. Przekąski/Inne: Angie's Kettle PopCorn Lite. więcej...
|
|
3099 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 40 minut, Spanie - 9 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|