|
체지방 22.9 프로 운동안하니 원래대로 돌아가네요 ㅋ
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1738 kcal
|
Tłusz: 66,51g | Białk: 89,70g | Węglo: 204,16g.
Śniadanie: 삶은 계란, 과일 스무디 (과일 또는 과일 주스만 사용). Lunch: 김부각, 초장, 계란말이, 청경채, 깍두기, 공기밥, 북어국. Obiad: GS 1974 저지방우유, 감자 튀김, 맥도날드 (McDonald's) 빅맥. Przekąski/Inne: 광동 비타500, 단감, 아메리카노. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|