|
seminggu lebih kurang tidur terasa banget berat badan susah turun
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 21,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1187 kcal
|
Tłusz: 51,24g | Białk: 89,04g | Węglo: 95,53g.
Śniadanie: Cilok, Tahu Goreng, Martabak. Lunch: Tempe Goreng. Obiad: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). więcej...
|
|
1732 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Siedzenie - 7 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|