Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2017
|
101,7 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2257 kcal
|
Tłusz: 103,67g | Białk: 93,62g | Węglo: 240,40g.
Śniadanie: Czerwona Papryka, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Ser Gouda, Biedronka Serek Delikate, Majonez (Niskokaloryczny), Jajecznica, Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Marco Pierniki Korzenne, Zupa Jarzynowa (po Przyrządzeniu z Wodą w tej Samej Ilości, w Puszce). Obiad: Chira Buraki Zasmażane z Cebulą, Kotlet Mielony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Biedronka Serek Delikate, Kotlet Mielony, Chleb Wieloziarnisty, Jabłko, Kiwi, Banan. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|