Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2017
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2365 kcal
|
Tłusz: 79,60g | Białk: 90,15g | Węglo: 321,98g.
Śniadanie: 한라봉, 찐고구마, 삶은 계란, 아메리카노. Lunch: 오징어무침, 배추김치, 떡만두국, 우유. Obiad: 우동국물, 오뎅튀김, 무생채, 돌솥비빔밥. Przekąski/Inne: 아메리카노, 크라운 화이트하임 (16g), 우엉차. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|