Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2017
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3943 kcal
|
Tłusz: 225,85g | Białk: 175,17g | Węglo: 192,22g.
Śniadanie: 삶은감자, 사과, 아메리카노, 삶은 계란. Lunch: 상추, 파절이, 김치볶음밥, 삼겹살. Obiad: 쫄면, BBQ치킨 후라이드치킨, 양념치킨, 파절이, 삼겹살, 생맥주, 소주 소주. Przekąski/Inne: 옥수수빵(건조 혼합, 조제됨), 우엉차, 아메리카노. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|