Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2017
|
101 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2384 kcal
|
Tłusz: 91,38g | Białk: 108,68g | Węglo: 283,89g.
Śniadanie: Kisiel, Pomidory, Sierpc Ser Królewski, Chleb Wieloziarnisty, Jajecznica. Lunch: Sokołów Schab Wędzony, Morliny Boczek Wędzony, Pierogi z Kapustą i Grzybami. Obiad: Zupa Jarzynowa. Przekąski/Inne: Zott Jogurt Owocowy, Ketchup, Musztarda, Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Pomidory, Kotlet Mielony, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|