Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2017
|
100,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2808 kcal
|
Tłusz: 72,65g | Białk: 109,95g | Węglo: 257,40g.
Śniadanie: Szczypiorek, Sierpc Ser Królewski, Majonez (Niskokaloryczny), Chleb Żytni, Jajko na Miękko. Lunch: Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany). Obiad: Nestlé Lion White, Piątnica Śmietana 18%, Zott Jogurt Naturalny, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Dr. Oetker Pierniczki, Sokołów Szynka Wędzona. Przekąski/Inne: Zwykłe Piwo, Kraina Wędlin Szynka z Indyka, Sałatka Jarzynowa. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|