Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2017
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2501 kcal
|
Tłusz: 67,55g | Białk: 165,20g | Węglo: 189,91g.
Śniadanie: 사과, 삶은감자, 삶은 계란, 아메리카노. Lunch: 무생채, 부추전, 배추김치, 현미밥, 만두국. Obiad: 오뎅볶음, 배추김치, 멸치볶음, 막걸리, 소주 소주, 매운탕. Przekąski/Inne: 아메리카노. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|