Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2018
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2848 kcal
|
Tłusz: 64,03g | Białk: 137,96g | Węglo: 250,46g.
Śniadanie: 과일 스무디 (과일 또는 과일 주스만 사용). Lunch: 쌈장, 상추, 배추김치, 공기밥, 찜닭. Obiad: 생맥주, 소주, 상추, 공기밥, 소고기구이. Przekąski/Inne: 아메리카노. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|