Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
anny0814
Dziennik
13 sty 18
Dziennik anny0814, 13 sty 18
Profil anny0814
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
드디어 8kg이상빼기 달성! 사고싶던 옷 사자!!
50,6 kg
Do tej pory straciłeś:
8,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
2,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 13 stycznia 2018:
409 kcal
Tłusz: 21,48g | Białk: 32,33g | Węglo: 19,98g.
Śniadanie:
양배추, 돈까스.
więcej...
Traci 1,8 kg na tydzień
48 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
와!! 축하드려요^^ 멋지십니다!
13 sty 18 przez użytkownika:
chloe.nam
축하해요
13 sty 18 przez użytkownika:
Justine8628
꾸준히 감량한 비결 공유해주세용 멋져요!
13 sty 18 przez użytkownika:
으쨔쨔
감사합니다^_^ 이제 한달좀 넘었는데 정말 힘들어도 매일 꾸준히 스트레칭40분정도하고 런닝머신 1시간 뛰면서 식이조절하는게 굉장히 효과가 큰것같아요! 앞으로도 꾸준히 화이팅!!
13 sty 18 przez użytkownika:
anny0814
와 대단해요ㄷㄷㄷ 혹시 키가 어떻게 되세요?
13 sty 18 przez użytkownika:
이연경
축하드려요!`
13 sty 18 przez użytkownika:
붉은새벽
감사합니다ㅠㅠ 키는 163입니당..^_^
13 sty 18 przez użytkownika:
anny0814
축하합니다!
14 sty 18 przez użytkownika:
GiWon
다들 너무좋으신 분들이에요ㅠㅠ 식단은 아침은 일반식으로 먹고 점심은 전 원래 곤약을 엄청 좋아해서 실곤약으로 주로 비빔면, 짜장면, 카레면, 볶음면(?)같은걸 만들어 먹고 저녁은 왠만하면 안먹었는데 너무 배고프면 홈메이드요거트에 과일 조금 넣어서 먹었어요!
14 sty 18 przez użytkownika:
anny0814
아 진짜 축하드려요~ 누리세요~
15 sty 18 przez użytkownika:
우유두유우유
추카드려요.
15 sty 18 przez użytkownika:
서영맘
축하해용
15 sty 18 przez użytkownika:
babe232
축하합니다! 😃
16 sty 18 przez użytkownika:
Sapientiae Sophia
축하드려요! 수고하셨어요~~^^ 멋져요 !!
16 sty 18 przez użytkownika:
lowsprit
이열 ㅊㅋ
18 sty 18 przez użytkownika:
park j h
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi anny0814
Zobacz Pełną Historię