Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2018
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1564 kcal
|
Tłusz: 81,06g | Białk: 74,01g | Węglo: 148,72g.
Śniadanie: Лаваш Тонкий, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Оливковое Масло, Хурма, Яйцо, Перекусовъ Хумус Классический, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Тенториум Апи-Спира. Lunch: Егорьевская Фабрика Колбаса Сырокопченая Палермо, Седьмой континент Печенье Курабье, Fazer Молочный Шоколад с Криспами Черничного Йогурта, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Сметана , Борщ с Говядиной, Яблоко Голден. Obiad: Кунжутное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Перекусовъ Хумус Классический, Смешанные Орехи, Брест Литовск Сметана 20%, Активия Термостатная , Творог 9%, Болгарский Перец, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Помидоры Черри. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Савушкин Продукт Сыр Гауда. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yulia.elesina
|