Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2018
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3184 kcal
|
Tłusz: 57,23g | Białk: 166,66g | Węglo: 492,88g.
Śniadanie: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Fitness Cereali Integrali. Lunch: Alpina Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Obiad: Fage Yogurt Greco Total 0%, Coop Lenticchie, Riso. Przekąski/Inne: Alpina Fiocchi di Latte, Nocciole, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Banana, Latte di Riso, Myprotein Impact Whey Protein, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|