Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2018
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1691 kcal
|
Tłusz: 59,95g | Białk: 43,72g | Węglo: 191,95g.
Śniadanie: Jiffy Blueberry Muffin Mix, Country Crock Butter with Calcium, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer. Lunch: Pepsi Diet Pepsi, Ore-Ida Bagel Bites Cheese & Pepperoni. Obiad: Boiled Potato (without Peel), Borden Shredded Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Corn Tortilla. Przekąski/Inne: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Corona Corona Light, Chocolate Chip Cookie, Raspberries, Air Popped Popcorn. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|