Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2018
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 23 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2286 kcal
|
Tłusz: 94,99g | Białk: 155,36g | Węglo: 194,42g.
Śniadanie: Czerwona Papryka, Szczypiorek, Jajko na Miękko, Delikate Serek Smietankowy, Szynka z Kurczaka, Chleb Żytni. Lunch: Zupa Miso, Krakus Pasztet Klasyczny. Obiad: Pepsi Pepsi, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Sałatka Grecka, Aviko Frytki Original, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. Przekąski/Inne: Szynka z Kurczaka, Zott Ser Twarogowy Chudy, Zott Jogurt Naturalny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|