Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2018
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 22,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1123 kcal
|
Tłusz: 31,05g | Białk: 52,04g | Węglo: 158,38g.
Śniadanie: Danone Activia Truskawka. Obiad: Ziemniaki, Kefir, Jajko Sadzone. Przekąski/Inne: Chleb, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Fitella Płatki Owsiane z Mlekiem i Malinami. więcej...
|
|
2108 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|