Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2018
|
45 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1720 kcal
|
Tłusz: 107,05g | Białk: 71,17g | Węglo: 118,57g.
Śniadanie: 찐고구마, 계란후라이. Lunch: 커클랜드 가염버터, 찐고구마, 피코크 겹겹이 돈까스. Obiad: 매운닭발, 루어팍 가염버터, 달걀. Przekąski/Inne: 광천 광천김, 커클랜드 가염버터, 크라운 참크래커. więcej...
|
Traci 14 kg na tydzień
|
|
|