|
I think my scale is broken... :0|
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1158 kcal
|
Tłusz: 25,21g | Białk: 37,40g | Węglo: 202,11g.
Śniadanie: cream of wheat, Ruby Red Grapefruit Juice (No Sugar Added). Lunch: chow mein noodles, American Chop Suey. Obiad: hot sauce, parmesan chees, Mozzarella (Part Skim Milk, Low Moisture), move over butter, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), pasta, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables. Przekąski/Inne: Kettle Corn Microwave Popcorn, Coca-Cola Classic (Cup). więcej...
|
|
3021 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Prace Domowe - 4 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny i 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny. więcej...
|
Traci 3,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Scootietoots
|