Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2018
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1609 kcal
|
Tłusz: 54,01g | Białk: 87,36g | Węglo: 184,51g.
Śniadanie: Biedronka Polaris Smart Magnez, Mango-Marakuja, Carrot Juice, Lidl Kurczak w Sosie Szpinakowo-Śmietanowym z Makaronem Penne. Lunch: polędwica sopocka, masło orzechowe, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham, polędwica sopocka, masło orzechowe, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham. Obiad: polędwica sopocka, masło orzechowe, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham. Przekąski/Inne: Mikado Mikadek Ketchup, Kawa z Mlekiem. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|