Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2018
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 21,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1468 kcal
|
Tłusz: 33,27g | Białk: 159,58g | Węglo: 128,50g.
Śniadanie: Красное Яблоко, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Боско Хлеб из Цельного Пророщенного Зерна Тонус, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной для Сандвича, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Лента Брокколи Замороженная, Яйцо, Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус, Sen Soy Соус Терияки, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Сэн Сой Фунчоза, 4 Сезона Фасоль Зелёная Нарезанная Быстрозамороженная, Каждый День Перец Сладкий Резаный, Лук, Куриное Филе, Шампиньоны. Obiad: Polar Палтус Филе Порционное, ТД-Холдинг Сухари Панировочные, Яйцо, Морковь, Лук, Огурец (с Кожурой), Лента Лепешка Пряная. Przekąski/Inne: VPLab Nutrition Platinum Whey, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dedbashkurt
|