Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2012
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 35,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1030 kcal
|
Tłusz: 34,79g | Białk: 53,68g | Węglo: 135,44g.
Śniadanie: Coffee (Brewed From Grounds), Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Oikos 0% Fat Greek Yogurt - Black Cherry. Lunch: Fat Free Raspberry Vinaigrette, Deli Ham, green leaf lettuce, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Obiad: Apple Pecan Chicken Salad (Half-Size). Przekąski/Inne: Special K Cracker Chips - Cheddar, Pink Lady Apples, dried cherries, almonds. więcej...
|
|
1646 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny i 56 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 4 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|