Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2018
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1835 kcal
|
Tłusz: 91,41g | Białk: 74,77g | Węglo: 176,81g.
Śniadanie: Pączek z Dżemem, Pączek z Dżemem. Lunch: Kuchnia Smaków Surówka Jesienna, Domowe Młode Ziemniaki, Rolada z Łopatki Wieprzowej z Pieczarkami i Serem. Obiad: Pano Tost Pełnoziarnisty, Światowid Ser Żółty Gouda, Sante Masło Orzechowe Go On, Henryk Kania Polędwica Sopocka, polędwica sopocka, masło orzechowe, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham. Przekąski/Inne: Kawa z Mlekiem, Biedronka Polaris Smart Magnez, Mango-Marakuja. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|