|
|
1393 kcal
|
Tłusz: 56,44g | Białk: 52,33g | Węglo: 176,28g.
Śniadanie: Обычные Блины, Черная Смородина, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе. Obiad: Миндаль, Черная Смородина, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Омлет с Молоком. Przekąski/Inne: Домашенька Творожная Масса с Изюмом, Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Банан, Яблоко Айдаред. więcej...
|
|
1155 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Wolne Kroki) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Овсяная каша с черникой,блинчики из муки с отрубями и чёрная смородина:)
15 lut 18 przez użytkownika: anaslexia
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|