|
Завтрак❤️ Овсяная каша на молоке с орехами и черносливом,кофе и шоколадный фондан🍫😋
|
1039 kcal
|
Tłusz: 41,58g | Białk: 54,24g | Węglo: 120,19g.
Śniadanie: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Фундук Фундук, Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Чернослив, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Картофельное Пюре, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Огурец (без Кожуры). Obiad: Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Карамбола, Личи, Coco Bongo Мангустин, Маракуйя, Домашенька Творог 5%, Био Баланс Биойогурт Мюсли. więcej...
|
|
1288 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina, Taniec (Wolne Kroki) - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|