Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2012
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1099 kcal
|
Tłusz: 63,27g | Białk: 88,56g | Węglo: 48,21g.
Śniadanie: julian bakery, Hard Bolied Eggs, Spreadable Butter with Canola Oil, Bacon. Obiad: Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Przekąski/Inne: pork cracklins. więcej...
|
|
2333 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|