Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2018
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1736 kcal
|
Tłusz: 80,85g | Białk: 129,37g | Węglo: 89,03g.
Śniadanie: Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Kızartma, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Zeytinyağlı Bakla, Ev Yapımı Yoğurt. Obiad: Herbalife Çikolatalı Shake. Przekąski/Inne: Migros Eski Kaşar, Alkollü İçecek (80 Alkol Derecesi, Cin Rom Votka Viski), Karışık Yeşil Salata, Pınar Ton Balığı, Haşlanmış Yumurta. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi yeterartıkbukilolar
|