Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2012
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1267 kcal
|
Tłusz: 72,77g | Białk: 102,56g | Węglo: 68,21g.
Śniadanie: julian bakery, Hard Bolied Eggs, Spreadable Butter with Canola Oil, Bacon. Obiad: Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Kosher Dill Pickle Halves, gouda cheese. Przekąski/Inne: julian bakery, Pork Rinds. więcej...
|
|
2266 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|