Dziennik obenimistee, 09 mar 18

Profil obenimistee | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Her sabah domates salatalık yumurta yemekten bıkmak üzereyim

Zobacz Kalendarz Diety, 09 marca 2018:

1313 kcal

Tłusz: 53,46g | Białk: 52,93g | Węglo: 159,92g. Śniadanie: Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Lunch: Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası, Çoban Salatası, Patates Kızartması. Obiad: Ceviz, Süt, Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası. więcej...

2680 kcal

Ćwiczenie: Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...

22 zwolenników Wsparcie

Komentarze

yumurtayi farkli sekillerde yeseniz . ben bir gun dereotlu diger gun peynirli bazen zeytinli omlet seklinde yapiyorum

09 mar 18 przez użytkownika: dt.elif

Yumurta yerken salatalık yada domatez aynı anda çok kötü yapıyor ben yumurtayı peynir ve zeytinle yiyip domatez ve salataligi arkasından keyif amaçlı yiyorum:)

09 mar 18 przez użytkownika: yasemin002

yarim domatesi cikartirsin maydonoz falan eklersin

09 mar 18 przez użytkownika: atakangumus

Mevsimi olmayan şeyleri tüketmeyin

09 mar 18 przez użytkownika: mert3082

yumurtayı farklı çeşitlerde yapabilirsiniz(omlet çeşitleri,çılbır, peynirli tavada tost makinasında yağsız kırıp sonra onunla tost yapmak mutlaka zeytin ekleyin kahvaltınıza ayrıca mevsiminde olmayan şeyleri yemeyin gerçekten

09 mar 18 przez użytkownika: denizmavisi_mka

Zeytin hiç sevmiyorum. Omlete de yağ koyulacağı için pek yanaşmıyorum açıkçası , herkese teşekkür ederim

09 mar 18 przez użytkownika: obenimistee

o zaman yeme

09 mar 18 przez użytkownika: Artistkontes


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi obenimistee

Zobacz Pełną Historię

Dziennik obenimistee, 09 mar 18

Skomentuj

Historia Wagi obenimistee