|
feeling better today. admittedly, most of this is water weight as i drank so much water yesterday but to see the number on the scale go down makes me feel happy
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 26,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1027 kcal
|
Tłusz: 55,22g | Białk: 60,97g | Węglo: 67,50g.
Śniadanie: Coffee, Butter . Lunch: Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Heinz Tomato Ketchup. Obiad: Spinach , Heinz Salad Cream, Tesco Finest Piccolo Cherry Tomatoes, Boiled Egg, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: Burton's Rich Tea Biscuits, Nestle Smarties Ice Cream Cone. więcej...
|
|
1912 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi butterflythighhighs
|