Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2018
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2284 kcal
|
Tłusz: 85,45g | Białk: 148,99g | Węglo: 229,38g.
Śniadanie: Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Banana, Mlekovita Twaróg Półtłusty bez Laktozy. Lunch: Brokuły, Biedronka Penne z Kurczakiem i ze Szpinakiem. Obiad: Choco Bella Peanut Choco, Banan, OstroVit WPC80.EU, masło orzechowe, polędwica sopocka, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham, masło orzechowe, polędwica sopocka, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham. Przekąski/Inne: Choco Bella Peanut Choco. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|