|
very happy seeing these results. i hope it's maintainable!
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
592 kcal
|
Tłusz: 21,19g | Białk: 26,99g | Węglo: 75,42g.
Śniadanie: Butter, Coffee. Lunch: Gala Apples. Obiad: Red Sweet Pepper, Mushrooms, Broccoli, Thai Kitchen Coconut Milk, Thai Kitchen Peanut Satay Sauce, Rice Noodles (Cooked), Chicken Breast. Przekąski/Inne: Maryland Choc Chip Cookies, Burton's Rich Tea Biscuits, Burton's Rich Tea Biscuits. więcej...
|
|
1966 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 10 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi butterflythighhighs
|