Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2018
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1333 kcal
|
Tłusz: 54,87g | Białk: 29,94g | Węglo: 177,38g.
Śniadanie: Telur Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Wall's Populaire, Roti Putih, Rasa Ayam Bawang. Przekąski/Inne: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Arnott's Tim Tam. więcej...
|
|
1270 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|