Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2018
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1711 kcal
|
Tłusz: 37,74g | Białk: 56,18g | Węglo: 206,67g.
Śniadanie: International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Banana Bread. Lunch: Mixed Salad Greens, Del Monte Fresh Cut Sliced Carrots, Kirkland Signature Bacon, Earthbound Farm Romaine, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Herdez Guacamole Salsa, Borden Shredded Cheddar Cheese, Pepsi Diet Pepsi. Obiad: Hot Pockets Pepperoni Pizza Sandwich, Starbucks Nonfat White Chocolate Mocha (Grande). Przekąski/Inne: Anheuser-Busch Budweiser Light Beer, Firestone Walker 805, Air Popped Popcorn. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|