Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2018
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2377 kcal
|
Tłusz: 72,78g | Białk: 170,35g | Węglo: 261,44g.
Śniadanie: 야쿠르트 브이푸드 비타민샷, 사과 (껍질 제외), 삶은 계란, 베지밀 검은콩 고칼슘두유, 아보카도, 토마토 주스, Cytosport Monster Blend. Lunch: 콩나물김치국, 조기구이, 공기밥. Obiad: 곰탕, 콩나물무침, 공기밥. Przekąski/Inne: Cytosport 몬스터밀크, 매일 퓨어 플레인, Cytosport Monster Blend, 바나나. więcej...
|
Zyskuje 15,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|