Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2018
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
969 kcal
|
Tłusz: 44,69g | Białk: 43,98g | Węglo: 95,19g.
Śniadanie: Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Ekmek, Köfte, Çikolata, Yumurta. więcej...
|
|
1870 kcal
|
Ćwiczenie:
Szycie - 1 godzina i 12 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 30,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|