Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2018
|
93,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2687 kcal
|
Tłusz: 45,97g | Białk: 54,20g | Węglo: 374,96g.
Lunch: Basmati-Reis (Gekocht), Dean&David Panang Chicken Curry. Obiad: ORO di Parma Tomaten Stückig, D'Antelli Tortelloni mit Rindfleisch, Gekochtes Eigelb, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Przekąski/Inne: Trumpf Edle Tropfen in Nuss, Herrenhäuser Premium Pilsener, Merci Petits Kaffee Sahne, Beck's Bier (330ml). więcej...
|
|
3204 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|