Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2018
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1760 kcal
|
Tłusz: 29,20g | Białk: 84,33g | Węglo: 149,03g.
Śniadanie: 풀무원 그릭요거트, 사과 (껍질 제외), Cytosport New Monster Milk, 삶은 계란, 베지밀 검은콩과 검은참깨 두유. Lunch: 야쿠르트 야쿠르트, 삶은 계란흰자, 김밥천국 참치김밥. Obiad: 찐고구마, 푸드원 닭가슴살 훈제맛. Przekąski/Inne: 아보카도. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|