|
Oh, my period started a week early...now I get it....
|
94,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 33,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1319 kcal
|
Tłusz: 40,96g | Białk: 71,34g | Węglo: 173,07g.
Śniadanie: Activia Vanilla 4pk, Coffee, Hot Chocolate Mix. Lunch: hot sauce, celery, lemon juice, mayo, lettuce, Croutons, egg. Obiad: Taco Sauce, Green Olives, Black Olives, Lettuce, Cheddar Cheese, Extra Lean Ground Beef, Soft Taco Flour Tortillas (Medium). Przekąski/Inne: Tea (Brewed), Sugar, 100 Calorie Packs Mister Salty Milk Chocolate Covered Pretzels, Tea (Brewed), Sugar, apple, Mini Babybel Creamy Swiss Cheese, v8. więcej...
|
|
2806 kcal
|
Ćwiczenie:
pedometer walking - 6 godziny, Spanie - 7 godziny, wii fit - 45 minut, Odpoczywanie - 3 godziny i 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|