Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2018
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2986 kcal
|
Tłusz: 134,61g | Białk: 146,25g | Węglo: 296,03g.
Śniadanie: Biedronka Vital Multiwitamina, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Mlekovita Twaróg Półtłusty bez Laktozy, Banana, Milka Czekolada z Oreo. Obiad: Salami Pizza, Pano Tost Pełnoziarnisty, Światowid Ser Żółty Gouda, Henryk Kania Polędwica Sopocka, Sante Masło Orzechowe Go On, Banana, OstroVit WPC80.EU, Sante Masło Orzechowe Go On, Henryk Kania Polędwica Sopocka, Światowid Ser Żółty Gouda, Pano Tost Pełnoziarnisty. Przekąski/Inne: Milka Oreo, Snickers Snickers, Sondey Rizer Mleczno-Orzechowy, Kinder Yogurt Slice. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|