Dziennik w123qp, 03 maj 18

Profil w123qp | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2018

89,3 kg Do tej pory straciłeś: 16,2 kg. Wciąż do stracenia: 6,8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 03 maja 2018:

1486 kcal

Tłusz: 226,51g | Białk: 245,34g | Węglo: 348,65g. Śniadanie: Butter, Aldi Baguette Brötchen, Mayonnaise, Gekochtes Ei. Lunch: Dummy. Obiad: Hilcona Pfannen Pasta, Mondo Italiano Tomaten. Przekąski/Inne: Jever Fun, Jever Fun, hanuta Hanuta Minis. więcej...

2350 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Wchodzenie po Schodach - 5 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 5,6 kg na tydzień

2 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Guten Morgen und einen schönen Tag 😀

03 maj 18 przez użytkownika: MoFu27


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi w123qp

Zobacz Pełną Historię

Dziennik w123qp, 03 maj 18

Skomentuj

Historia Wagi w123qp