Misguided76 - użytkownik

Misguided76

Członek FatSecret od luty 2011

Posty

Obserwowani

Obserwujący

Historia wagi

Waga Wstępna

165,6 kg

Do tej pory straciłeś: 52,2 kg

Aktualna Waga

113,4 kg
Wyniki: Traci 0,4 kg na tydzień

Waga Docelowa

108,9 kg

Wciąż do stracenia: 4,5 kg

Obserwuj

Historia Wagi Misguided76

	shep1015
	Ostatnie ważenie: Traci 0,7 kg na tydzień

	Newyork922
	Ostatnie ważenie: Traci 0,4 kg na tydzień

Kalorie: 238kcal | Tłusz: 9,30g | Węglo: 9,75g | Białk: 29,23g

Italian food has never been so good on your waistline.

Kalorie: 207kcal | Tłusz: 11,01g | Węglo: 2,13g | Białk: 25,33g

Flavorful recipe for farm raised fish that is quick and easy.

Kalorie: 256kcal | Tłusz: 6,88g | Węglo: 20,60g | Białk: 28,38g

A chicken pita sandwich with the lot.

Kalorie: 221kcal | Tłusz: 5,33g | Węglo: 6,47g | Białk: 28,15g

A really healthy creamy chicken marsala.

Kalorie: 319kcal | Tłusz: 7,34g | Węglo: 5,36g | Białk: 55,28g

An easy, one step meal that cooks itself.

	Pierś z Kurczaka
	Caribbean Jerk Marinade
	Puerto Rican Style Rice with Stewed Beans
	Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane)
	Bieganie (Jogging) - 8/kph
	Bieganie - 10/kph