Nechann - użytkownik

Nechann

Członek FatSecret od lipiec 2018

Posty

153

Obserwowani

Obserwujący

Historia wagi

Waga Wstępna

58,2 kg

Do tej pory straciłeś: 5,2 kg

Aktualna Waga

63,4 kg
Wyniki: Zyskuje 0,3 kg na tydzień

Waga Docelowa

55 kg

Wciąż do stracenia: 8,4 kg

Obserwuj

Historia Wagi Nechann

Kalorie: 360kcal | Tłusz: 10,68g | Węglo: 34,11g | Białk: 36,39g

Tongseng versi sehat.

	Enoki Mushrooms
	Napa Cabbage (Cooked)
	Ryż Biały
	Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki)
	Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu)
	HIIT